Демяновская Долина

Демяновская долина - наиболее посещаемая туристами часть Низких Татр. Долгое время долина была известна исключительно за счет красоты природных Демяновских пещер. Важнейшей вехой в истории долины стало принятие в 1936 году решения о строительстве канатной дороги на гору Хопок. Долина после этого стала превращаться в крупный высокогорный центр зимнего спорта, имеющий международное значение. Вход в Демяновскую долину открывает глубокий каньон с прекрасными пещерами. Завершением же Демяновской долины является Ясна - известнейший центр лыжного туризма в Татрах.
Горнолыжный спорт: здесь созданы прекрасные условия для занятий горнолыжным спортом и для начинающих и для асов горнолыжного спорта. Трассы располагаются на склонах горы Хопок.
Общая протяженность лыжных трасс составляет более 28 км. Восемнадцать трасс скоростного спуска  регулярно укатываются ратраками, 11 км трасс технически покрываются снегом, более 1,5 км трасс освещается для любителей позднего и ночного катания. Многие скоростные  трассы используются для проведения соревнований на Кубок мира, Кубок Европы и Мировой зимней универсиады. Горнолыжный сезон длится с декабря по апрель.
Спорт: летом здесь идеальные условия для высокогорного туризма. По долине проходят обозначенные разнообразные по степени трудности подъема туристские тропы длиной 515 км.
Любители экстремальных видов в летнее время могут заняться параглайдингом, карабкаться на 20-40 метровые стены известковых скал в окрестностях перевала Махнатэ (1450м), испытать свои силы в рафтинге на 12-километровом участке реки Ваг или в водном слаломе  в искусственном канале  в Липтовском Микулаше. Почти 140 км могут наездить велосипедисты  вокруг водохранилища Липтовска Мара, либо по горным дорогам холмистой местности.
Достопримечательности: демяновские пещеры возникли в известняковых породах в результате просачивания водных потоков через трещины в земной коре. В подземельях вода точила пустоты и путем сложных процессов создала подземный лабиринт, который природа украсила сталактитами и сталагмитами.  Пещеры - это огромное количество галерей, залов, гигантских полостей и ярусов общей протяженностью 13 км. Наиболее известна пещера Свободы, открытая в 1922 году, это одна из самых длинных пещер (6, 5 км), ее каменные украшения отличаются тонкостью форм, а известняковые наросты-разнообразием окраски, которая меняется от белой до терракотовой. В зале, именуемом большим храмом, поражает Жемчужное озеро, украшенное огромными жемчужинами. В Леконовском озере Розового зала на поверхности "плавают" каменные лилии. Небольшие колодцы пещеры украшены каменными шариками и гроздьями винограда, с ее стен бесшумно стекают потрясающие водопады.
Расстояния до основных пунктов: 15 км до г. Липтовский Микулаш, до Попрада – 78 км